När man nu befinner sig i andra trimestern så förväntas man må riktigt bra och man ska ha mer energi än under första trimestern. Detta stämmer bra med mig, jag har mer energi och är inte alls lika trött och illamående som tidigare. När detta inträffar påstår barnmorskorna att man ska ta tag i sin träning för att underlätta till förlossningen och tiden efter förlossningen. Givetvis kan man ju träna i vilken trimester man vill, men jag har mått så otroligt dåligt under den första (vilket är väldigt vanligt) att jag inte har kunnat tänka tanken "träning".
Energin är nu tillbaka och jag har tänkt på vad för träning som kan vara bra för mig. Det kommer inte bli något friskiskort denna termin. Jag har valt att satsa på simning istället. Det rekomenderas för gravida, man får en allsidig träning och utsätter inte kroppen för stora påfrestningar. Inte nog med det, jag har även fått tillgång till vissa yoga övningar som är speciellt inriktade för gravida. Nu är det bara att sätta igång. Jag är taggad!
Nu är det frukost-time! Lite senare läggs det upp en magbild.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar