Träningen är igång

Vilken träningsvärk jag har idag. Linda har fått mig att gå med i hennes utmaning som hon skriver om i hennes blogg. Den går ut på att man ska redovisa för vad för träning man gjort under dagen, vad man ätit och andra framsteg som man gjort relaterat till träningen. Givetvis är det bara en själv man tävlar mot. Alla har ju olika utgångspunkter och olika mål att nå. Jag tycker att det var en kul idé för jag vet själv hur jag fungerar, ibland har jag tendensen att bli lite lat, men nu måste jag ju redovisa för vad jag gör om dagarna.

Det jag sjäv har valt att ändra på är:

1. Kosten: men bara till en viss del. Här vet jag att Linda kör stenhårt på så lite kalorier som möjligt, om jag har förstått rätt. För mig handlar det mer om att minska på sockret och äta mer frukt och grönt!
2. Motionera mera. Ta minst två långpromenader/ dag. Jag vill även kunna springa en gång i veckan, men det gäller att få ihop det med Patrik. Lillan kan ju inte hänga på när jag ska springa.
3. Lite hemma-övningar: Göra sit-ups och träna rumpa.

Med dessa förändringar så hoppas jag att jag kan gå ner de kilon jag har kvar sen graviditeten.

Nu är detta inte blodigt allvar för mig, utan snarare en utmaning. Kosten ska jag verkligen försöka hålla, men när det kommer till motionen så behöver det inte vara såhär varje dag. Jag gör så mycket som jag hinner med. Min dotter går ju före allt annat och hinner jag inte så hinner jag inte. Hennes behov kommer före mina och så är det bara!